三益健康网
加入收藏
繁体中文
免费软件
三益健康网首页 新闻 | 常见病 | 肿瘤 | 饮食 | 保健 | 偏方 | 中医 | 药箱 | 针灸 | 美容 | 育儿 | 疾病 | 女性 | 急救 | 心理 |
三益健康网 > 饮食 > 正文

苦瓜青椒,苦瓜牛奶,苦瓜炖蛤

来源:网络     更新时间:2012-06-19

  苦瓜牛奶
  将苦瓜榨汁、过滤,与鲜牛奶混合,加入少量蜂蜜,冰镇后食用,色泽粉绿新鲜,美容养颜、败火清毒,是夏日女士佳饮。这种吃法是有一次在黎昌吃饭时听其老板黎炳昌先生介绍的,当时觉得很好喝,现在凭记忆写下来,可不知道对不对。

  苦瓜青椒
  原料: 苦瓜500克,青椒100克,精盐,料酒,味精,花生油各适量.
  制法
  1、将苦瓜洗净,一剖两半,去瓤去籽,斜切成厚片,放入沸水锅中煮一下,捞出用水洗去苦味;青椒去蒂,去籽,洗净切片.
  2、锅内放花生油烧热,放入苦瓜,青椒煸炒,烹入料酒,放入精盐炒匀,用味精调味即可起锅装盘.

  苦瓜炖蛤
  原料: 苦瓜25克,文蛤500克,料酒,精盐,蒜,姜汁,白糖,香油,食油各适量.
  制法:
  1、将苦瓜放入沸水锅中焯透,浸入冷水,浸去苦味后切片;将文蛤放入沸水锅中煮张蛤壳,捞出去壳,挖出肉,去内脏洗净;蒜切成泥.
  2、锅内下入油,在下入蛤肉爆炒,再用姜汁,料酒,盐拌匀.
  3、将苦瓜片铺在砂锅底,将蛤肉放在上面,再加姜汁,料酒,盐,蒜泥,白糖和适量水,炖至蛤肉熟透入味,淋上香油即成.
  特点: 蛤肉鲜香,苦瓜不苦,成菜咸,甜,香适口.
  功效:


上一篇:苦瓜瘦肉豆腐汤,苦瓜荠菜猪肉汤,苦瓜粥,苦瓜蛋饼
下一篇:苦瓜鲈鱼煲,五味凉拌苦瓜,蒜茸苦瓜
网站搜索
相关资讯      
热门资讯       
22个防治糖尿病食疗偏方
推荐几个方法帮助宝宝获得良好
母乳和苹果等食物有助于孩子大
用白果治青春痘的偏方
各种烹调油的营养价值分析
猪尾凤爪香菇汤对丰胸有益
人参,西洋参,枸杞子等中药的保
四棱豆——植物蛋白之王
轮状病毒是秋冬季婴幼儿腹泻的
姜汁甜牛奶 冬季补充热量之上
冠心病病人宜食具有降低血脂、
神农皇帝真传针灸图
人体长度折量图
针刺美容原则和用针要领
八个辅助治疗乳腺增生的食疗方
声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,详情请遵医嘱或咨询医师。
© 2008 eeejk.com All Rights Reserved. 三益健康网 保留所有权利